Erfolg Coaching Onlinekurs

• Online-Videokurs Selbstführung – Ausgeglichen zum Erfolg für 39,90 €

• Kursüberblick und Begriffserklärung: Selbstführung
• Intelligente Selbstführung, Erfolg & Ausgeglichenheit
• Selbstführung Lernprozess
• Gezielte Veränderungsprozesse
• Einfluss und Interesse sowie die 6 Einflussebenen der Selbstführung
• Glaube und Potenzial
• Selbstkenntnis: Biographie und Umfeld
• Eigenes Inventar: Verhalten, Fähigkeiten und mein Weltbild, Werte und Selbstbild
• Selbstkenntnis: Temperament, Charakter, Persönlichkeit
• Selbstkenntnis: Die „Big Five“ und Riemann-Thomann-Kreuz
• Selbstkenntnis: Selbstbild//Fremdbild
• Entscheidungen: Rad des Lebens und Zukunftstagebuch
• Übung: Für jeden Lebensbereich
• Entscheidungen: Entscheiden bedeutet konkrete Festlegung, Komfort und Ziele
• Plan: Rubikon, Pyramiden, neurologische Ebenen und Lebensrollen sowie Ressourcen und Etappen
• Umsetzung: Grundlagen Zeitmanagement
• Zeitmanagement: Steine, Sand und Wasser; Routinen
• Umsetzung: Effektivitätsprinzipien, Marshmellows und andere Tests
• Umsetzung: Elefant und Reiter, innerer Widerstand/Prokrastination sowie Flow
• Umsetzung: 8 Tipps
• Emotionen, emotionale Intelligenz, Entstehung von Emotionen
• Emotionale Fitness: Drei Einflussgrößen und bestimmte Zustände trainieren
• Stress
• Ausgeglichenheit Teil I, Teil II mit Übungen sowie Teil III Burnout erkennen
• Grundlagen der Achtsamkeit
• Übung: Fünf Minuten Achtsamkeit
• Achtsamkeitstraining und Übungen
• Erfolge feiern und Zukunft gestalten

Mehr Infos zum Kurs hier.

• Kurszugang: 12 Monate
• Enthaltene Vorträge: 47
• Laufzeit: fast 9,5 Std.
• Enthaltene Quizfragen: 87
• Enthaltene Lernmaterialien: 45
• Dozent: Trainer und Coach für Führungskräfte Sebastian Quirmbach